Heboh !!!! Mahasiswi wm (maryana seniwati) dibunuh, lalu dibakar !!!!

MAHASISWI WM (MARYANA SENIWATI) DIBUNUH, LALU DIBAKAR !!!!

FOTO MAYAT MARYANA SENIWATI (MAHASISWI UNIVERSITAS WIDYA MANDALA SURABAYA) YANG DIBAKAR OLEH PEMBUNUH SADIS !!!!

FOTO MARYANA SENIWATI KETIKA MASIH HIDUP

Peristiwa pembunuhan sadis terjadi di Surabaya. Mahasiswi Widya Mandala Surabaya (WM), Mariana Seniwati Bintoro (21) bersama ibunya, Tan Pratiwi Dewi Bintoro (49), dibunuh mantan karyawannya sendiri. Tak hanya dibunuh, tubuhnya juga dibakar kemudian dibuang di Gresik.

Kedua jenazah warga Jl Lebak Timur Gg 4 Surabaya itu saat ditemukan, Sabtu (26/2), kondisinya sangat mengenaskan. Keduanya dibakar dalam kondisi kaki dan tangan terikat.

Mariana, mahasiswi jurusan akutansi perguruan tinggi swasta di Jl Dinoyo itu ditemukan di sekitar pertokoan Perumahan Alam Bukit Raya (ABR), Bunder. Dia, dua bulan lagi akan diwisuda. Sedangkan ibunya yang sehari-hari bisnis material bangunan itu jenasahnya ditemukan di persawahan dekat pintu masuk Perumahan Morowudi Village di Dusun Tendegan, Desa Morowudi, Kecamatan Cerme.

Berdasarkan informasi dari kepolisian, pembunuhan itu dilakukan oleh lima orang. Para pelaku kemudian membawa kedua korban dengan mobil Luxio ke Gresik.

“Pelakunya mengikat tangan dan kaki korban. Korban kemudian sengaja dibakar. Tapi kita belum tahu apakah pembakaran itu dilakukan saat korban masih hidup atau tidak,” kata Wakasatreskrim Polrestabes Surabaya Kompol Sudamiran mendampingi Kapolrestabes Surabaya Kombes Pol Coki Manurung, Sabtu (26/2).

Sedangkan menurut Kapolres Gresik AKBP Jakub Prajogo, sejumlah saksi mengaku melihat ada semacam bola api yang keluar dekat sebuah mobil Luxio. “Setelah kita lacak, ternyata mobil itu milik sebuah rental mobil di Surabaya,” ujar Kapolres AKBP Jakub melalui SMS, Sabtu (26/2).

Luka bakar yang dialami Mariana sangat parah. Hampir sekujur tubuhnya terbakar, bahkan yang masih utuh kulitnya hanya di bagian betis kaki ke bawah. Sedangkan di wajah sang ibu terlihat bekas pukulan benda keras. Karena saat ditemukan, wajahnya lebam.

Pembantaian ibu dan anak yang memiliki bisnis material bangunan itu dilakukan oleh lima orang yang di antaranya adalah mantan karyawannya sendiri. Tiga pelaku sudah diamankan, yakni Yanto, Ahmad Firmansyah alias Mamat, dan Siro. Sedangkan dua lainnya dalam pengejaran.

Motif pembantaian itu berlatarbelakang dendam. Dari pengakuan pelaku yang tertangkap, mereka merasa sakit hati dengan perilaku korban. Selain tidak memimjami uang, korban (Tan Pratiwi) sering melontarkan kata-kata kasar dan makian.

“Itu masih kesimpulan sementara dari hasil pemeriksaan. Kita tunggu sampai semuanya tertangkap agar jelas motifnya,” kata Kapolrestabes Kombes Pol Coki Manurung.

Kedua korban merupakan warga Jl Lebak Timur Gg 4/5 Surabaya. Tan Pratiwi Dewi Bintoro adalah istri Yahya Bintoro (50), yang memiliki usaha material bangunan.

Suherman (60), satpam gudang milik Mariana yang ada di Jl Lebak Permai Utara III/11 memaparkan, Jumat (25/2), dia didatangi Yahya Bintoro yang menanyakan anak dan istrinya belum pulang ke rumah sejak berangkat pagi hari.

Rumah mereka di Lebak Timur Gang 4/5 Surabaya, sedangkan gudangnya berada di Lebak Permai Utara III/ 11. “Kami berdua lalu masuk rumah di dekat gudang. Ternyata pintunya tidak terkunci. Kami sangat kaget, kondisi rumah acak-acakan. Ada juga celurit yang tertinggal, juga ada bercak darah di dinding,” kata Suherman.

Mariana dan ibunya tidak ada di tempat. Yahya bersama Suherman lantas melaporkan peristiwa dugaan penculikan itu ke Polsek Tambaksari, Jumat (25/2) sekitar pukul 17.00 WIB.

Suherman yang bekerja menjaga keamanan di Lebak Permai Utara III mengatakan, di depan pintu masuk gang ini terdapat pos keamanan. “Seandainya ada kendaraan masuk dan keluar pasti diketahui,” katanya. Namun pada Jumat itu kondisi wilayah tersebut sangat sepi.

Karena Sakit Hati

Berdasarkan keterangan saksi-saksi, petugas lantas menangkap tiga orang. Mereka adalah Ahmad Firmansyah alias Mamad, warga Kedung Anyar, Yanto, warga Putat Gede., serta Siro. Yanto ditangkap di rumahnya sekitar pukul 06.00 WIB, Sabtu (26/2).

Yanto tak bisa mengelak, karena saat ditangkap di rumahnya, polisi menemukan salah satu kaosnya penuh bercak darah. Dari keterangan Yanto, polisi kemudian menangkap Ahmad Firmansyah alias Mamat sekitar pukul 09.00 WIB. Selanjutnya polisi menangkap Siro.

Para pelaku ini hapal dengan lingkungan Jl Lebak Permai Utara III, karena para pelaku adalah mantan karyawan Yahya dan Tan Pratiwi. Para pelaku terdiri lima orang, masuk perumahan itu sekitar jam 12.30 WIB, menggunakan mobil Luxio nopol L 1781 CU. Mobil ini disewa salah seorang tersangka di kawasan Rungkut.

Setelah berhenti di depan gudang, para pelaku kemudian masuk dan mendapati Tan Pratiwi dan Mariana ada di dalam gudang. Seketika Tan dan Mariana dipukul dengan linggis. Setelah itu tubuh mereka disabet dengan celurit, kemudian dibawa dengan mobil Luxio ke Gresik.

Kapolsek Tambaksari Kompol Suhartono mengatakan, pihaknya belum bisa memastikan apakah korban terbunuh di TKP atau dihabisi sesampai di wilayah Gresik. “Kami masih mencari pelaku lainnya,” katanya. Kedua tersangka lain yang buron itu adalah BG dan AG.

Di hadapan petugas, Yanto mengaku, membunuh bekas majikan dan anaknya itu karena dendam. Saat itu, dia bersama empat temannya mendatangi gudang Yahya dengan menggunakan mobil Luxio L 1781 CV yang disewa dari rental di Rungkut.

Menurut Kapolrestabes Surabaya Kombespol Coki Manurung, tersangka merasa sakit hati karena telah dipecat bulan lalu dan kerap dimaki-maki oleh majikannya itu. “Pelaku juga pernah pinjam duit tapi tidak diberi,” kata Coki.

Sementara itu, Ketua Humas Universitas Widya Mandala Surabaya Anastasia Yuni W mengaku baru mendengar kabar pembunuhan salah satu mahasiswinya itu dari Surya yang menghubungi, Sabtu sore (26/2). Ana berjanji mengroscek kebenaran kabar ini ke bagian kemahasiswaan.

Selang beberapa menit, Ana mengirim SMS ke Surya. “Atas nama pribadi saya turut berduka atas meninggalnya Mariana. Namun kami belum bisa memberi keterangan resmi apakah yang bersangkutan mahasiswa UWM Surabaya apa bukan. Senin (28/2), kami baru bisa konfirmasi,” tukasnya.

Read More >>

Sensitifnya Perempuan Saat Akan Menstruasi

Seringkali muncul ungkapan 'lagi dapat ya' kepada perempuan jika ia terlihat gampang emosi dan terlalu sensitif. Benar sekali, sindrom pramenstruasi (PMS) dialami sebagian besar perempuan yang gejalanya antara lain tiba-tiba merasa kesal, ingin marah-marah, ditambah lagi muncul rasa kram di perut.

Beruntunglah jika gejala PMS yang wanita rasakan hanya sebatas ini. Dalam tingkatan yang lebih parah, beberapa wanita bahkan sampai pingsan ketika PMS datang.
Sindrom PMS, pada dasarnya, bukan penyakit, melainkan kumpulan reaksi tubuh.

Oleh para ahli kandungan, PMS dikatakan berkaitan erat dengan peningkatan dan ketidakseimbangan kadar hormon reproduksi, estrogen dan progesteron, di dalam tubuh menjelang menstruasi. Ini berarti, rasa sakitnya akan selalu muncul setiap kali menstruasi datang.

Menurut data dari The American College of Obstetricians and Gynecologists, hampir 70 persen wanita di seluruh dunia setiap bulannya mengalami PMS. Sekitar 14 persen dari wanita usia 20-35 tahun tidak seberuntung itu karena setiap kali PMS datang, mereka harus bed rest lantaran begitu hebatnya rasa sakit yang menyerang.

Mengapa rasa sakit PMS setiap wanita tidak selalu sama?
Menurut Dr. Guy E. Abraham, ahli kandungan dan kebidanan dari Fakultas Kedokteran UCLA, AS, PMS dibedakan menjadi empat tipe sesuai dengan tingkat keparahan dan kondisi hormonal dalam tubuh, yaitu PMS tipe A (60% wanita dunia), H (20%), C (10%), dan D (10%).

1. PMS Tipe A (anxiety)Gejala: rasa cemas, sensitif, mudah tersinggung, saraf tegang, perasaan labil. Beberapa wanita mengalami depresi ringan sampai saat mendapat menstruasi.
Pemberian hormon progesteron kadang dilakukan untuk mengurangi gejala ini, tetapi beberapa peneliti mengatakan, pada penderita PMS tipe ini bisa jadi kekurangan vitamin B6 dan magnesium.
Saran: banyak mengkonsumsi makanan berserat, jangan merokok, dan batasi asupan kafein yang berasal dari kopi, teh dan cokelat.

2. PMS Tipe C (craving)Gejala: Pusing, berkeringat dingin, sering merasa lapar, edema (pembengkakan) pada perut kembung, nyeri pada buah dada, tangan dan kaki serta terjadi peningkatan pada berat badan. Pembengkakan terjadi akibat berkumpulnya air pada jaringan di luar sel (ekstrasel) karena asupan garam atau gula yang tinggi. Gejala tipe ini dapat juga dirasakan bersamaan dengan tipe PMS lain.

Pemberian obat diuretika diketahui dapat meminimalkan retensi (penimbunan) air dan natrium pada tubuh akan membantu mengurangi gejala yang ada.
Saran: dianjurkan mengurangi asupan garam, gula, serta konsumsi cairan.

3. PMS Tipe D (depression)Gejala: merasa sedih, lupa, bingung, dan lapar ingin mengkonsumsi makanan yang manis (biasanya cokelat) dan karbohidrat sederhana (gula).
Pada umumnya sekitar 20 menit setelah menyantap gula dalam jumlah banyak, timbul gejala hipoglikemia seperti kelelahan, jantung berdebar, pusing kepala yang terkadang sampai pingsan. Hipoglikemia timbul karena pengeluaran hormon insulin dalam tubuh meningkat.

Dorongan untuk menyantap makanan manis disebabkan oleh stress dan kekurangan asam lemak esensial (omega 6), asam amino tyrosine, vitamin B6, atau magnesium. Biasanya PMS tipe D berlangsung bersamaan dengan PMS tipe A, hanya sekitar 3% dari seluruh tipe PMS benar-benar murni tipe D.

Saran: perbanyak konsumsi sayur-sayuran hijau, biji-bijian, gandum dan kacang-kacangan, serta makanan yang mengandung asam lemak esensial linoleat (minyak biji tumbuhan, minyak sayur).

4. PMS Tipe H (hyperhidration)Gejala: penumpukan cairan tubuh, berat badan bertambah, payudara tegang dan terasa nyeri, ingin menangis, lemah, gangguan tidur, pelupa, bingung, sulit dalam mengucapkan kata-kata (verbalisasi), bahkan kadang-kadang muncul rasa ingin bunuh diri atau mencoba bunuh diri.
Saran: meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung vitamin B6 dan magnesium dapat membantu mengatasi gangguan PMS tipe ini.

Sebenarnya, ada satu lagi tipe PMS, yaitu tipe P (pain). Gejalanya antara lain pegal-pegal, jerawat, rambut dan kulit berminyak berlebih, mual, muntah, dan lebih sensitif terhadap rasa nyeri.

Depresi ParahPada bentuk yang sangat berat, PMS bisa dimasukkan dalam kategori gangguan jiwa atau PreMenstrual Dysphoric Disorder (PMDD). Dalam hal ini, perubahan emosi yang terjadi mengarah pada depresi, perasaan tidak punya harapan, kemarahan, rasa cemas, turunnya kepercayaan diri, susah konsentrasi, gelisah, dan tegang.

Beberapa wanita dengan gangguan PMS berat harus waspada karena ada kemungkinan memiliki gangguan kejiwaan. Dan sudah jelas penanganannya tidak bisa dilakukan sendiri karena seorang yang mengalami PMDD kemungkinan memiliki niat bunuh diri.

Walaupun rasa sakitnya tidak akan hilang 100%, namun dengan mengubah beberapa kebiasaan, rasa sakit PMS bisa dikurangi sehingga Anda bisa tetap beraktivitas. Beberapa cara yang bisa dilakukan:

1. Hindari minuman berkafeinKopi, teh, dan minuman berkarbonasi adalah beberapa contoh minuman mengandung kafein, salah satu unsur kimia yang berperan menstimulan sistem syaraf.

2. Tidur cukupThe American Journal of Psychiatry memuat artikel yang mengatakan bahwa tidur selama 7-8 jam sehari dapat meminimalkan perubahan emosi menjelang haid.

3. Konsumsi unsur nutrisi yang tepatMenjelang menstruasi, disarankan mengonsumsi makanan berkarbohidrat kompleks, seperti kentang, jagung, kacang polong, atau gandum, karena memicu produksi serotonin untuk meminimalkan perubahan emosi.

4. Rutin olahraga.Setiap kali berolahraga, terutama aerobik, tubuh akan memproduksi endorphin lebih banyak. Akibatnya kesehatan jantung lebih terjaga dan aliran darah lancar, sehingga meminimalkan migren, perubahan emosi dan menangkal lemas.

(sydh/dtc)

Read More >>

Cantik Secara Instan? Awasi Dampaknya!

WANITA mana yang tak ingin memiliki tubuh langsing, kulit cerah tak ada kerutan, hidung mancung, bibir penuh berisi? Saking besar keinginan wanita memiliki tubuh yang sempurna, cara instan pun dilakukan.

Seperti suntik vitamin C, suntik silikon, suntik pemutih, suntik pelangsing atau suntik botox. Ampuh sih, tapi sejauh mana teknologi suntik menyuntik tersebut aman bagi tubuh?

So, sebelum Moms berminat mencoba salah satu teknologi kecantikan di atas sebaiknya datang ke ahlinya, pilih klinik atau rumah sakit yang memiliki izin praktik.

Injeksi Vitamin C
Fungsi: Tujuan awal sebagai antioksidan dan suplemen untuk membantu meningkatkan sistem pertahanan tubuh dan membantu mempercepat kesembuhan. Namun, vitamin C juga bermanfaat untuk kulit – mencegah kerusakan jaringan ikat penyokong kulit (kolagen) akibat efek radikal bebas (utamanya akibat sinar matahari) - sehingga kulit akan terlidungi dari efek penuaan dini. Vitamin C juga bisa mencerahkan kulit dengan mengubah pembentukan melanin (zat warna kulit) menjadi lebih terang.

Yang musti diperhatikan: Prinsipnya vitamin C relatif aman. Namun, jika ingin digunakan sebagai injeksi pencerahan, kita harus tahu sebatas mana kulit bisa menjadi lebih cerah. Coba lihat kulit lengan atas bagian dalam, itulah warna asli kulit kita. Jadi, efek pencerahan maksimal juga sebatas warna kulit lengan atas tersebut. Jika hasilnya lebih putih dari warna kulit asli, waspadai bahan-bahan berbahaya di dalamnya. Ingat, metoda ini tidak efektif jika tidak diimbangi dengan perawatan yang baik.

Dampak: Bagi Moms yang mempunyai riwayat batu saluran kencing, sebaiknya jangan melakukan cara ini. Karena vitamin C cepat dibuang melalui ginjal dan mudah mengristal dan meningkatkan risiko terbentuk batu. Perbanyak minum air putih pascainjeksi vitamin C. Injeksi ini juga tidak diperkenankan bagi Moms yang mempunyai alergi vitamin C, karena risiko alergi obat berulang biasanya lebih berat.

Injeksi Pelangsing (Mesoterapi)

Fungsi: Metoda yang mulai diperkenalkan pada tahun 1950an di Perancis oleh dr. Michel Pistor, merupakan prosedur penyuntikan substansi ekstrak herbal, unsur protein, vitamin, ke dalam lapisan lemak di bawah kulit. Sifatnya mengurangi dan menipiskan massa lemak di daerah tubuh yang disuntikkan tersebut.

Yang Musti Diperhatikan: Efektivitas terapi ini masih menjadi kontroversi, namun tdak dilarang. Prinsipnya, cara terbaik untuk melangsingkan tubuh adalah mengatur keseimbangan pola makan dalam bimbingan ahli gizi serta olahraga secara teratur.

Dampak: Walaupun tidak dilarang, namun tetap ada efek sampingnya. Misal, memar setelah mesoterapi atau alergi terhadap bahan yang disuntikan.

Injeksi Filler

Fungsi: Cara ini dilakukan untuk mengisi kekurangan dan menambah kesan ‘ penuh’ dan ‘segar’ pada bagian tubuh secara kasat mata terlihat kekurangan sedikit massa jaringan, misalnya pipi yang cekung atau bibir bawah yang tipis. Penyuntikan ini dilakukan dengan menyisipkan substansi cair dalam bentuk unsur protein (misal: kolagen, asam hyaluronat) atau sel-sel organik (lemak yang dimurnikan).

Yang Musti Diperhatikan: Penyuntikan ini ada 2 macam. Pertama, filler permanen (non-biodegradable). Kedua, jenis yang perlahan-lahan terurai alami (biodegradable) dimana seiring dengan waktu ‘cairan penyumpal’ tersebut lambat laun akan terurai dan semakin menyusut sehingga harus diberi tambahan/pengulangan untuk mempertahankan kesan ‘penuh’ yang diharapkan.

Dampak: Jenis injeksi filler banyak digunakan, karena jika ada risiko komplikatif maka risikonya jauh lebih kecil dibandingkan risiko komplikatif pada jenis yang permanen. Komplikatif itu bisa menjadi deformitas atau kecacatan bentuk. Biasanya timbul setelah beberapa lama pascainjeksi. Karena filler prinsipnya memasukkan benda asing, pasti ada kemungkinan terjadi reaksi penolakan kalau reaksinya berat. Pada daerah penyuntikan bisa timbul luka bahkan bisa jadi borok yang sulit sembuh.

Injeksi Silikon Cair

Fungsi: Awalnya silikon cair - salah satu jenis cairan pengisi jaringan (filler) - diproduksi sebagai zat medis. Fungsi injeksi ini sama seperti injeksi filler.

Yang Musti Diperhatikan: Sejak tahun 1991, Amerika dan Eropa sudah ‘mengharamkan’ injeksi silikon cair. Namun, di Indonesia, kasus pemakaian metoda ini masih sering ditemukan dan tidak jarang sudah dalam bentuk komplikasinya. Jika pun dilakukan operasi plastik koreksi terhadap kecacatan organ akibat komplikasi reaksi silikon, hasil akhirnya akan lebih jelek daripada bentuk semula sebelum terjebak penyuntikan.

Banyak salon-salon kecantikan atau praktik-praktik gelap oknum non-medis menggunakan cairan silikon pasokan dari Cina daratan dengan mutu rendah yang lebih cocok digunakan sebagai lem perekat kaca (silikon industri, bukan silikon medis).

Dampak: Pengamatan klinis kerap mendapatkan adanya efek samping penolakan daya tahan tubuh yang mengenali silikon sebagai benda asing dengan manifestasi klinis beragam. Bentuk paling ringan berupa peradangan kemerah-merahan pada kulit, terbentuknya jaringan ikat (fibrosis) berlebihan yang berdampak sebagai bentuk bagian tubuh yang jelek (dismorfik), sampai tanda yang paling parah berupa peradangan terbuka membentuk luka bernanah.

Injeksi Botox
Fungsi: Dengan mencermati dan memanfaatkan analogi efek botox - substansi protein yang disintesa dari mikrobakteria Clostridium botulinum (botulinum toxin atau botox) yang bersifat melemahkan otot - beberapa ahli bedah estetik sejak tahun 1981 mulai menerapkan injeksi botox untuk mengatasi masalah estetis pengenduran kulit dan kerutan-kerutan wajah. Pemakaian zat ini sebagai salah satu pilihan terapi menghilangkan garis-garis kerutan penuaan di daerah dahi dan bagian atas pangkal hidung.

Yang Musti Diperhatikan: Seiring berjalannya waktu, jumlah botox di dalam otot semakin menurun karena terurai secara alamiah – tidak permanen - dan sudah tidak memberikan efek yang signifikan. Biasanya, 3-4 bulan pascasuntik perlu dilakukan penyuntikkan ulang. Untuk hasil yang permanen tidak ada cara lain selain dengan prosedur pembedahan.

Dampak: Injeksi botox sampai saat ini masih menjadi primadona, tapi bukan berarti bebas efek samping. Walaupun tidak umum terjadi, botox dapat berdampak sakit kepala, mual, gejala flu, kemerahan dan rasa sakit pada titik-titik injeksi. Parahnya, jika injeksi ini dilakukan dengan dosis yang berlebihan dan salah prosedur, dapat menimbulkan kematian.

(Mom& Kiddie//ftr)

Read More >>

7 Kebiasaan Wanita yang Mengganggu Pria

DI MATA pria, beberapa sikap wanita kerap dianggap berlebihan dan cukup mengganggunya. Sayangnya, pria tak selalu mengungkapkannya dengan gamblang karena alasan menjaga perasaan pasangannya.

Namun, untuk sebuah keselarasan hubungan, Anda pun wajib mengetahuinya. Ini dia contekannya.

Di balik keanggunan yang ditampilkan wanita, ternyata terselip beberapa hal yang memuakkan pria. Novelis Gilen Coren menyoroti tujuh kebiasaan wanita yang paling mengganggu pria, seperti dilaporkan Daily Mail.

Enggan Memesan Dessert Tapi Memakan Pesanan Pria“Ooh tidak, saya sudah kenyang. Saya tidak mungkin menambahkan konsumsi puding, buah dan makanan penutup lainnya, “ kata si wanita. Tapi ketika puding Anda tersaji di meja, dia pun akan memakannya sesendok demi sesendok dan tak jarang menghabiskannya. .

Tidak Pernah Mau Mengepak Buku Saat LiburanDia akan membuat keributan yang besar tentang busana yang akan dibawa tapi tak pernah mau dipusingkan dengan agenda mengepak buku. Kalaupun melakukan pengepakan, paling-paling hanya membawa beberapa majalah yang akan dibaca di pesawat saja.

Menolak untuk Memberi Pendapat Ketika DitanyaKetika terlibat obrolan seringkali pria dan wanita terlibat perbedaan pendapat. Misalnya ketika pria berkata, “ Apa yang kamu sukai, menu China, Italia atau Jepang? Dia hanya menjawab, “ Saya tidak keberatan atas apapun yang kamu pilih.” Dan ketika Anda telah memilih restoran Italia, dia malah berkata, “ Kamu tahu, sebenarnya aku kan membenci makanan Italia.”

Terus menerus mengatakan “ Hal yang Paling Menarik Bagi Wanita Adalah Menemukan Seorang Pria Yang Memiliki Selera Humor.”Sebenarnya kalimat tersebut adalah pernyataan kamuflase. Karena sesungguhnya hal yang membuat wanita menarik adalah menemukan seorang pria yang tinggi, tampan dan kaya. Itulah yang paling menarik bagi wanita pada umumnya.

Tidak Pernah Puas dengan Kamar HotelKetika Anda tiba di hotel setelah perjalanan panjang dan kegagalan Anda di atas ranjang sebelumnya, dia akan berdiri di tengah ruangan dengan kedua tangan di pinggul dan berkata “Kamar ini tidak akan membantu kita untuk melewatkan malam dengan sukses. Seharusnya kita berpindah dengan kamar yang memiliki view indah”. Setelah berkeliling dan melihat ruangan lainnya, ternyata dia pun bersikeras memutuskan bahwa kamar pertama baik-baik saja.

Berpikir Bahwa Hewan Pun Memiliki PerasaanSeringkali wanita tak tega ketika melihat hewan terlantar di jalanan dan ingin membawanya pulang. Ia begitu sedih karena melihat hewan tersebut kelaparan dan terlantar sendirian.

Selalu Meninggalkan Saluran Musik Pop dengan Volume Tinggi Di Dalam Sound Mobil Setelah Dia Mengendarainya.Alhasil, ketika Anda masuk ke dalamnya pada pagi hari untuk pergi bekerja dan Anda menyetelnya, Anda dikagetkan dengan bunyi volume yang terlalu kencang seperti gebukan drum yang memekakkan telinga.

Membuat Keributan Besar Dan Menganggap Penting Bahwa Wanita Akan Mendapatkan Hadiah Yang Sama Seperti Pria dalam Taruhan Pertandingan Bola
Keributan tersebut hanya terjadi di awal. Ketika turnamen atau pertandingan berlangsung, mereka  justru sibuk menonton pria-pria ganteng dan seksi yang mereka anggap menarik. Mereka pun tak sibuk memerhatikan jalannya pertandingan yang menurut mereka membosankan dan hanya mendengus kesal.

(uky)

Read More >>

5 Siasat Cantik untuk Kulit Awet Muda

TAMPIL awet muda kini bukan lagi impian. Kuncinya, jaga kesehatan kulit dan perhatikan konsumsi makanan yang Anda asup.

Apakah selama ini Anda dipusingkan dengan berbagai perawatan guna menunjang kebutuhan kulit Anda? Menggunakan berbagai krim untuk meminimalisir ancaman penuaan dini dan melakukan berbagai perawatan di salon ternama. Ya, semua tindakan tersebut sah-sah saja Anda lakukan.

Meski demikian, Anda harus menyadari bahwa gejala penuaan merupakan proses alamiah dan tak bisa dihindari. Tapi ini tak berarti bahwa Anda tidak bisa mencegahnya. Dengan berbagai trik dan siasat cantik yang Anda lakukan, Anda pun dapat memperlambat proses penuaan dini. Berikut tipsnya, seperti ditulis Times of India.

Rawat Kulit Anda
Ketika Anda mengalami penuaan, tanda pertama yang paling jelas adalah munculnya keriput di area wajah. Dengan usia dan perlakuan produk kecantikan yang tidak tepat, kulit biasanya akan  menjadi lebih mudah kering dan kasar sehingga menyebabkan keriput. Salah satu tanda nyata terjadinya penuaan adalah visibilitas garis tipis disekitar mata kita.

Radiasi sinar matahari pun akan membuat kerusakan wajah dalam bentuk perubahan warna. Melakukan langkah scrubbing, toning dan melembabkan serta mengolesi wajah dengan tabir surya menjadi sebuah langkah tepat. Jika keriput yang muncul terlalu banyak, melakukan botox bukanlah pilihan buruk. Kalau ingin cara yang alami, gunakan minyak zaitun yang dipercaya ampuh mengusir keriput di wajah.

Cek  Berat Badan dan Lakukan LatihanUntuk menjaga kestabilan berat badan, para ahli mengatakan lakukanlah latihan minimal 30 menit sehari. Bentuknya bisa beraneka ragam, misalnya yoga, aerobik, berenang, pilates dan lainnya. Ahli kebugaran Leena Mogre mengatakan, melakukan latihan untuk mengimbangi asupan sehat yang Anda konusmsi adalah kombinasi terbaik. Latihan akan membuat usus dan otot Anda terhindar dari pelunakan. Dengan latihan angkat beban, ancaman ini pun dapat dihindari.

Kunci untuk mendapatkan manfaat maksimal dari aktifitas fisik adalah menikmati setiap latihan yang Anda lakukan. Jangan lupa untuk melakukan latihan wajah untuk melatih otot-otot di wajah Anda, misalnya dengan melakukan senam wajah agar kekencangan kulit tetap terjaga.

Lakukan Diet Terencana
Saat melakukan diet sebaiknya perhatikan asupan yang Anda makan baik dari sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian dan kacang-kancangan. “Anda harus mencoba untuk memilih makanan yang mewakili warna pelangi seperti bayam, jagung, tomat, paprika, stroberi, blueberry dan anggur. Buatlah piring makanan Anda berwarna deangan kehadiran 75 persen tanaman pangan dan sisanya merupakan sumber lemak yang rendah protein seperti telur, ikan, daging. Diet ini akan membantu Anda melawan ancaman penuaan seperti osteoporosis, diabetes dan penyakit jantung,” ujar ahli gizi Aishwarva Raian.

Cukupi Kandungan Kalsium
Mendapatkan cukup kalsium serta vitamin D akan membantu Anda mencegah osteoporosis yang merupakan penyebab utama patah tulang pada wanita. Terutama ketika Anda memasuki usia 50 dimana dosis kalsium harian yang harus dipenuhi minimal sebesar 1200 mg. Sumber kalsium terbaik adalah produk susu rendah lemak, susu kedelai yang kaya kalsium, jus jeruk dan ikan yang tulangnya bisa dimakan (seperti salmon kalengan atau sarden).

Tidur Cukup
Tidur sangat penting untuk kelangsungan fungsi tubuh kita. Sayangnya, sebagian dari kita mungkin hanya tidur selama 5-6 jam pada malam hari Di luar kebiasaan tersebut, sebaiknya cukupi kebutuhan istirahat Anda minimal dengan  istirahat efektif selama 7-8 jam setiap harinya.

Read More >>

Cara Membedakan Tahi Lalat Normal dan Yang Kanker, Penting!!

Hampir semua orang memiliki tahi lalat atau andeng-andeng di tubuhnya. Terlepas dari perannya sebagai tanda lahir, bintik hitam di kulit itu menyimpan potensi tumbuh menjadi kanker atau melanoma. Cancer Research Institute memaparkan empat ciri utama tahi lalat yang perlu diwaspadai. Yakni, bentuk tahi lalat asimetris, tepian tidak rata, meradang disertai perubahan warna dan gatal serta diameter yang terus membesar hingga lebih satu sentimeter.

Namun, deteksi kanker kulit lewat ciri visual itu seringkali memiliki tingkat akurasi rendah. Sebuah studi bahkan menunjukkan bahwa satu dari tiga dokter umum salah mendiagnosis kanker kulit berdasar ciri visual tahi lalat. “Melanoma sangat sulit terdiagnosis karena secara visual identik dengan tahi lalat normal,” kata Profesor Warren Warren, Direktur Pusat Pencitraan Molekuler dan Biomolekuler Universitas Duke, pemimpin studi, seperti dikutip dari Daily Mail.

Merespons masalah itu, tim peneliti asal Amerika Serikat mengembangkan perangkat laser untuk mendeteksi tahi lalat pemicu kanker kulit. Mereka mengklaim tingkat akurasi alat ini mencapai 100 persen.Peneliti melakukan proses diagnosis dengan mengarahkan sinar laser pada area tahi lalat yang memiliki ciri visual mencurigakan. Setelah energi laser terserap kulit, mereka akan melakukan pengamatan mikroskop terhadap perubahan pigmen.

Teknologi ini diklaim mampu mengidentifikasi perbedaan kimia antara tahi lalat mengandung jaringan kanker dan tahi lalat sehat. Di Inggris, jumlah penderita kanker kulit mengalami pertumbuhan pesat daripada penderita jenis kanker lain. Satu dari lima orang penderita mengalami kematian dini. Itulah mengapa penemuan alat ini menumbuhkan harapan besar untuk menyelamatkan ribuan nyawa setiap tahun.

Terlepas dari klaim itu, Angela Balakrishnan dari Cancer Research di Inggris, mengatakan bahwa biopsi tetap menjadi cara paling akurat untuk mendeteksi melanoma. Ini melihat penelitian Warren yang hanya melibatkan 42 sampel kulit. “Masih perlu studi lanjutan sebelum benar-benar dimanfaatkan untuk medis,” katanya.

Read More >>

Gigi Tanggal, Risiko Kanker Payudara

Perempuan memiliki potensi kanker payudara sebelas kali lebih besar jika mereka sering sakit gusi dan gigi tanggal.

Penelitian yang dilakukan oleh Institut Karolinska di Swedia pada lebih dari tiga ribu pasien menunjukkan bahwa 41 orang penderita kanker payudara yang memiliki penyakit gusi dan gigi tanggal berisiko sebelas kali lebih besar dapat mengembangkan kanker.

Ini kali pertama sebuah studi menyajikan temuan tersebut, sehingga Kepala Eksekutif British Dental Health Foundation, Dr Nigel Carter, percaya masih banyak yang harus dilakukan untuk mengkonfirmasi hasil penelitian itu.

"Jika penelitian yang akan datang juga bisa memperkuat bukti bahwa ada hubungan antara gigi yang tanggal dan kanker payudara, hasil ini dilakukan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang masalah ini," ujar Carter seperti dikutip dari Femalefirst.

Dia menuturkan, penyakit gusi disebabkan bakteri dalam plak gigi. Jika penyakit semakin memburuk, tulang penahan gigi di rahang hilang, membuat gigi lepas. Jika ini tidak diobati, gigi akan copot. Pada kenyataannya, selain akibat kerusakan, gigi yang copot bisa diakibatkan penyakit periodontal.

Dalam beberapa temuan terakhir telah dirilis bahwa infeksi dalam mulut dapat memengaruhi kesehatan di tubuh bagian lain. Pada orang yang memiliki penyakit gusi, bakteri dari mulut bisa masuk ke dalam aliran darah, dan mempengaruhi jantung, menyebabkan risiko lebih tinggi bagi penyakit jantung.

Prinsip yang sama terjadi pada mereka yang memiliki diabetes, sebagai orang dengan kondisi ini, cenderung memiliki risiko infeksi. Orang dengan penyakit gusi juga dianggap berisiko tinggi stroke, infeksi dada, dan pada perempuan hamil tujuh kali lebih berisiko memiliki bayi prematur dengan berat lahir rendah.

Sebagian penyakit gusi berkembang tanpa rasa sakit, sehingga terkadang tidak bisa mendeteksi penyakit itu. Gusi meradang penyebab gusi merah, bengkak dan mudah berdarah, rasa tidak enak di mulut, bau mulut, gigi longgar dan infeksi mulut biasa. Jika gegala ini terlihat, sikat gigilah.

"Cara terbaik untuk mencegah dan mengobati penyakit gusi adalah dengan menghilangkan semua plak dengan menyikat gigi selama dua menit, dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride," ujarnya.

Perlu juga membersihkan sela-sela di antara gigi sedikitnya sekali sehari dengan sikat interdental atau benang gigi karena ini merupakan daerah di mana penyakit gusi dimulai. Kunjungan rutin ke dokter gigi juga dapat membantu untuk mengidentifikasi tanda-tanda awal penyakit gusi," kata dia.

Read More >>

30 Tahun Menikah Belum Lihat Wajah Istri

Pernikahan itu terjalin selama tiga dekade. Anehnya, sang suami sama sekali belum pernah melihat wajah istrinya. Hanya mata yang bisa dipandang selama hidup bersama.

Sepanjang hidupnya, sang istri selalu mengenakan burka, busana tertutup bagi wanita muslim yang hanya memperlihatkan area mata. Bahkan, tidur pun mengenakan busana itu.

Selama 30 tahun menjalani pernikahan tanpa melihat wajah istri ternyata tak mengubur rasa penasaran sang suami. Diam-diam, pria ini nekat menyingkap cadar di wajah istrinya yang tengah lelap tertidur.

Hanya, jawaban atas rasa penasarannya itu harus dibayar 'mahal' dengan gugatan cerai sang istri, 2008 silam. Sang istri yang sudah berusia 50-an tahun merasa dikhianati. Ia bulat menghendaki perceraian, meski suami sudah berulang kali meminta maaf dan berjanji tak mengulangi perbuatannya.

"Setelah sekian tahun, dia (suami) mencoba melanggar komitmen, ini sudah kesalahan besar," kata sang istri kepada koran setempat, Al-Riyadh, seperti dikutip dari laman Daily Mail. 

Apa yang dilakukan wanita itu merupakan bentuk kepatuhan terhadap tradisi yang tumbuh subur di kampungnya, tak jauh dari Khamis Mushayt, wilayah barat daya Arab Saudi. Bukan ajaran Islam, namun tradisi ini tumbuh subur di sejumlah kawasan terpencil di beberapa negara Teluk.

Itu pun bukan satu-satunya kasus. Seorang pria bernama Ali al-Qahtani juga menerima ancaman cerai ketika mencoba membuka cadar istrinya setelah 10 tahun pernikahan. Beruntung ia dimaafkan setelah berjanji tak akan mengulangi perbuatannya.

Sementara Hassan Al-Atibi mengancam akan menikah lagi jika istrinya tak bersedia membuka cadar. Bukannya terancam, sang istri malah mencarikan wanita yang tak menganut tradisi itu untuk dijadikan istri kedua. Merelakan suaminya poligami agaknya lebih baik daripada menunjukkan wajahnya ke suami.

Om Rabea al-Gahdaray, 70, salah satu wanita yang menjalani tradisi ini mengatakan bahwa suami tidak boleh melanggar komitmen yang telah disepakati sebelum pernikahan. Suami tak boleh mengubah tradisi yang telah terbangun sejak zaman lelulur mereka.

Saat ditanya bagaimana bisa memiliki anak tanpa mengizinkan suami melihat wajah dan tubuhnya, al-Gahdaray menjawab, "Pernikahan itu tentang cinta, bukan wajah." (umi)

Read More >>

Gagal Langsing? Mungkin Ini Pemicunya

Frustasi dengan berbagai program diet pelangsingan berat badan yang selalu gagal? Anda mungkin telah melakukan kesalahan dalam diet yang membuat lemak tubuh enggan luruh.

Berikut sejumlah kesalahan umum yang tanpa sadar memicu kegagalan diet, seperti dikutip dari laman Times of India:
Tidak sarapanOrang sering beranggapan bahwa semakin sedikit makan, semakin cepat langsing. Itulah mengapa sejumlah pelaku diet sengaja melewatkan sarapan demi mengurangi timbunan lemak. Padahal, cara ini justru akan memancing nafsu makan berlebih di siang hari. Yang terbaik, biasakan sarapan dengan menu sehat untuk memenuhi kebutuhan energi sebelum beraktivitas.

Mengganti makanan dengan camilan berenergiCara ini sangat tidak dibenarkan. Camilan berenergi yang ada di pasaran tak jarang justru memiliki kandungan gula sangat tinggi. Selain mendukung ketahanan lemak di tubuh, juga tak baik untuk kesehatan jangka panjang.

Tidak makan sebelum olahragaIni kesalahan paling umum. Banyak orang berpikir, cara ini membuat mereka kehilangan berat badan lebih banyak usai olahraga. Nyatanya, cara ini justru membahayakan kesehatan karena membuat tubuh kehilangan banyak energi. Efek selanjutnya, nafsu makan meningkat berlipat ganda usai olahraga.

Menghindari karbohidratIni langkah yang sangat tidak sehat. Bagaimanapun, tubuh membutuhkan jumlah karbohidrat cukup, termasuk untuk olahraga. Kurang karbohidrat cenderung membuat tubuh lemas dan berisiko malas olahraga. Yang diperlukan hanya mengontrol asupan karbohidrat, bukan 100 persen menghindarinya.

Tidak minum cukup airIni juga merupakan kesalahan umum pelaku diet. Tak hanya memicu dehidrasi, kekurangan minum membuat metabolisme tubuh melambat. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi air cukup cenderung mendukung pembakaran kalori lebih banyak. Anjurannya, minum setidaknya 8-10 gelas setiap hari.

Menghilangkan produk susuSejumlah produk olahan susu seperti keju, es krim dan coklat memang identik dengan kalori tinggi. Namun, menghilangkan produk susu dari menu diet bukan keputusan bijaksana. Bagaimanapun, tubuh membutuhkan kalsium yang ada dalam produk olahan susu untuk memperkuat tulang. Ingat, tulang kuat penting menunjang olahraga.

Jika olahraga boleh makan sembaranganMelakukan olahraga secara teratur berperan penting dalam program pelangsingan tubuh. Namun, bukan berarti boleh makan sembarangan. Ingat, efek olahraga terbuang sia-sia jika tidak diimbangi dengan pola makan sehat rendah kalori. (pet)

Read More >>

Alasan Mengapa Payudara Wanita Terus Membesar !

Sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menunjukkan, sebanyak 80 persen wanita salah dalam memilih ukuran yang tepat untuk bra yang mereka pakai. Mungkinkah itu terjadi karena payudara yang terus membesar? Jika itu terjadi, janganlah Anda terlalu bangga dahulu, karena hal ini bisa saja menjadi pertanda adanya masalah.

Menurut Profesor Michael Baum ahli kanker payudara dari Inggris, lemak merupakan jawaban umum mengenai membesarnya ukuran payudara wanita. "Karena lemak juga terdapat di bagian payudara seperti juga di bokong dan paha. Kami telah mengamati terjadinya epidemik dari obesitas. Jadi jika ada banyak masalah pembesaran payudara wanita, ini bukanlah hal yang mengejutkan," katanya.

Namun menurut Anna Prince dari Bravissimo, produsen pembuat pakaian dalam kulit wanita, kini banyak terdapat wanita dengan ukuran tubuh yang tidak biasa. Misalnya, ia memiliki perut yang ramping atau bertubuh kecil, namun memiliki payudara yang besar.

Jadi lemak juga bukan penyebab utama bertambah besarnya payudara wanita. Dr Marilyn Glenville ahli nutrisi dan hormon mengatakan, dari berbagai kasus pembesaran yang ada, diketahui kalau lemak bukanlah hal utama. Ia meyakini telah terjadi peningkatan dalam level jaringan payudara.

"Kita harus melihat apa yang menstimulasi pertumbuhan jaringan payudara. Saya cenderung menunjuk ke oestrogen yang merupakan hormon wanita. Oestrogen juga menyebabkan perubahan ukuran tubuh saat pubertas," katanya. Menurutnya kandungan hormon Oestrogen bisa dengan mudah ditemui dalam suplemen yang di jual bebas di pasar.

Hal itu mengubah segalanya. Karena tanpa sadar kandungan hormon yang memproduksi oestrogenic terus mengalami peningkatan karena masuk dari obat dan pil yang menjadi suplemen. "Anak perempuan sekarang cenderung mengalami pubertas lebih cepat. Kemudian mereka juga menikah di usia muda dan memiliki anak serta menyusuinya. Hasilnya telah ada perbedaan antara wanita sekarang dengan sebelumnya. Saat ini kita lebih memacu peningkatan oestrogen yang pada akhirnya merangsang ovulasi (proses pelepasan telur yang sudah matang dari dalam rahim).

Saat ini sudah banyak perempuan yang lahir dari ibu-ibu yang juga meminum pil kontrasepsi. Awalnya pil ini mengandung dosis tinggi sintetis dari oestrogen. Apalagi pada masa itu jarang yang mau mempelajari dampak panjang penggunaan pil seperti itu untuk generasi mendatang. Jadi benarkah oestrogen yang bertanggung jawab terhadap pembesaran payudara?

Dr Glenville mengatakan, kehamilan dan menyusui bayi merupakan langkah pengamanan terhadap kanker payudara. Karena dengan itu mereka mengontrol hormon. "Hanya saja dengan semakin banyaknya wanita menunda kehamilan hingga usia semakin lanjut, dan semakin sedikit mereka melahirkan anak, mereka mengalami lebih banyak siklus bulanan. "Saya yakin jika Anda melihat gambar atau foto kaum wanita di era Victoria, Anda akan melihat mereka memiliki dada yang kecil dan rata, karena rata-rata dari mereka memiliki lima hingga enam anak," katanya.

Read More >>

Inilah 6 Hal yang Dilakukan Perempuan di Toilet Umum

Kebanyakan pria pasti bingung, kenapa sih, perempuan selalu masuk ke toilet berombongan? Apakah keinginan untuk buang air kecil (BAK) atau buang air besar (BAB) itu otomatis akan sinkron antara satu orang dengan yang lain?

Namun, ada pertanyaan yang lebih menarik: apa saja sih, yang dilakukan perempuan di toilet? Mengapa mereka menghabiskan waktu begitu lama? Ternyata, tidak hanya BAK atau BAB. Menurut sebuah survei baru yang diadakan oleh perusahaan marketing research StrategyOne, 41 persen orang bergosip, 30 persen membicarakan pekerjaan, 20 persen membahas kehidupan seks, dan 16 persen membeberkan kisah cinta mereka.

Survei yang dirilis oleh Georgia-Pacific (pembuat tisu Quilted Northern) ini melibatkan hampir 1.300 pria dan wanita berusia 18-64 tahun. Dari survei tersebut, disimpulkan bahwa toilet bukan lagi sekadar tempat untuk BAK atau BAB, melainkan sebuah tempat sosial. Sebanyak 86 persen responden mengatakan sering membicarakan hal pribadi, namun 73 persen responden sepakat toilet umum sebaiknya tidak difungsikan sebagai ruang sosial.

Terlepas dari hasil survei ini, berikut enam hal yang biasa dilakukan perempuan ketika sedang berada di kamar kecil seperti dikutip dari laman kompas.

1. Bergunjing tentang orang lain.
Sebanyak 86 persen orang yang disurvei mengakui bahwa mereka membicarakan apa saja dari kisah asmara di kantor hingga membicarakan rekan kerja yang jadi anak emas si bos. Mungkin bilik yang serba tertutup di toilet itu membuat rahasia yang dibeberkan menjadi lebih sakral, atau (ini yang lebih mungkin terjadi), merasa lebih aman karena tidak harus melakukan kontak mata dengan orang yang digunjingkan. Banyak juga yang bergosip melalui ponsel, sambil bersembunyi di salah satu bilik.

Tips: Jika ingin membicarakan orang lain, lakukan di tempat yang benar-benar pribadi. Bukan tak mungkin orang yang Anda bicarakan ternyata ada di dalam salah satu bilik, kan? Namun saran terbaik: berhentilah bergunjing tentang orang lain!

2. Menunggu orang yang sedang bergosip.
Masih ada hubungannya dengan poin nomor satu, sebanyak 57 persen dari kita ternyata terganggu lho, mendengarkan orang yang sedang mengatakan hal-hal buruk tentang rekan kerjanya. Akhirnya, Anda terpaksa menunggu di dalam bilik karena tak ingin menjadi saksi pergunjingan tadi. Atau, bisa jadi jika orang yang dibicarakan ternyata ada di dalam salah satu bilik, dan langsung mendamprat orang yang bergosip tadi. Itu sebabnya mengapa sesi membuang hajat itu bisa berubah menjadi situasi yang kompetitif.

Tips: Jika Anda sedang di dalam bilik dan mendengar orang lain membicarakan Anda, segeralah keluar sebelum mereka selesai. Katakan dengan nada riang, “Oh, lagi ngomongin aku, ya? Ya udah, aku keluar dulu deh, biar kamu bebas ngomongnya.”

3. Mencari bilik yang berada di tengah.
Ini penemuan sepele namun cukup menarik. Nicholas Christenfeld, PhD, psikolog dari University of California, San Diego, menemukan bahwa 60 persen gulungan tisu toilet paling banyak tercecer di bilik bagian tengah. Hal ini menunjukkan bahwa lokasi favorit perempuan di toilet adalah yang berada di tengah. Mengapa demikian? Karena hal itu menghemat otak kita dalam membuat keputusan serius: masuk ke bilik kiri atau kanan. Namun intinya, dalam urusan memilih bilik di toilet, perempuan pasti memilih bilik yang paling tidak menyerupai TKP kriminal.

Tips: Bilik manapun yang Anda pilih, pastikan tidak ada tisu, bungkus pembalut, atau apapun tercecer di lantai. Buang dengan cermat di tempat sampah.

4. Kadang-kadang, tidak membasuh lagi setelah buang air kecil.
Penyebabnya hanya karena petugas cleaning service tidak juga menyediakan tisu yang baru, dan kita malu untuk meminta tisu pada orang di bilik sebelah. Sebanyak 56 persen perempuan yang disurvei mengatakan bahwa mereka tidak suka meminta-minta tisu seperti itu. Ini yang aneh, karena biasanya perempuan paling senang membicarakan hal-hal pribadi seperti soal kencan semalam atau malam pertama teman yang baru menikah. Mengapa minta tisu saja malu?

Tips: Untuk berjaga-jaga, bawalah tisu sendiri ketika sedang memasuki toilet umum, termasuk di kantor.

5. Melamun dan merokok.
Ketika gedung-gedung perkantoran mulai memberlakukan larangan merokok di seputar tempat kerja seperti sekarang, banyak orang mencuri-curi tempat untuk merokok. Mereka yang melakukannya mengaku terpaksa, karena dorongan rasa suntuk yang berlebihan. Saat merokok, mereka juga memanfaatkan waktu untuk melamun, melupakan masalah pekerjaan untuk sejenak, atau menenangkan hati yang sedang kesal. O ya, banyak juga lho, perempuan yang masuk ke toilet untuk menangis!

Tips: Bila kantor Anda menerapkan larangan merokok di area kerja, taati sajalah peraturan tersebut. Kalau keinginan merokok sudah tak dapat ditahan, carilah tempat lain di luar gedung kantor, dimana Anda tidak akan mengganggu orang lain.

6. Dandan.
Ya, dimana lagi perempuan bisa memuaskan keinginan untuk memulas kembali bedak, maskara, dan lipstik yang sudah luntur, tanpa mengundang perhatian orang lain, kecuali di toilet? Mereka juga bisa berganti pakaian dan menata kembali rambut yang acak-acakan. Di beberapa toilet di kafe atau hotel, biasanya juga disediakan parfum. Inilah sebabnya, perempuan gemar sekali berlama-lama di toilet.(vivanewsforum)

Read More >>

11 Ciri Wanita yang Nafsu Seksnya Tinggi

Dijelaskan ciri cewek maniak seks banyak dicari para pria tipe petualang. Sebagian pria suka kepada wanita sensual yang maniak seks (baca: trengginas). Diharapkan semua keinginan dan fantasi pria bisa terpenuhi. Meski setiap wanita pada dasarnya sama dan bisa memenuhi keinginan pria, tetapi kadar kualitas, tingkat ketrengginasan, kebringasan, kenakalan, ataupun keliaran wanita berbeda-beda. Wanita yang lemah-lembut dan cenderung alim soal seks, tentu tidak sehebat servis yang diberikan oleh wanita tipe trengginas atau maniak seks.

Bagi pria model moderat dan menginginkan permainan seks yang wajar-wajar saja, tentu tidak menuntut banyak kepada wanita. Bagi pria yang suka berfantasi dan cenderung hiperseks, biasanya mendambakan tipe wanita yang “liar” dalam seks. Berikut ini ciri-cirinya.

1. Mampu Mengobarkan Gairah Seks Sendiri
Wanita jenis ini mampu mengobarkan api asmaranya sendiri tanpa lama-lama menunggu dirangsang pria. Survei menunjukkan wanita jenis ini mampu berfantasi yang mengundang gairah. Misalkan, mengandaikan diri telanjang atau setengah telanjang di tempat umum atau di mana saja, sehingga mata lelaki menjadi jelalatan atau penasaran.
2. Tubuhku Istana Kenikmatanku
Slogan ini merupakan keyakinan diri wanita jenis ini. Ia memandang dirinya sebagai tambang kenikmatan. Bilamana pria tidak atau kurang mampu memuaskan, ia akan membimbing menunjukkan tempat-tempat yang harus dirangsang dan dioptimalkan. Misalnya menunjukkan tempat G-spot. Bahkan ia suka mengambil inisiatif .
3. Akulah Dewi Seks
Dengan pengakuan sebagai Dewi Seks, ia suka striptis atau tarian erotis di depan pria sebelum hubungan intim. Ia mau melakukan apa saja demi kepuasan bersama. Terkadang ia mengelabuhi sesuatu yang pada akhirnya ingin hubungan intim dengan pria. Ia suka pura-pura meminta sesuatu tetapi tersirat ajakan hubungan intim.

4. Memberikan Desahan Erotis
Biasanya suka menjerit atau teriak ketika dirangsang. Ia pun tidak segan-segan mendesah sambil minta dicium organnya. Misal, payudara, kaki, leher, telinga, dll. Ekspresi erotis banyak diungkapkan oleh tipe wanita ini.

5. Berorientasi Pada Proses Menuju Orgasme
Biasanya wanita tipe ini tidak berorientasi pada orgasme, tetapi pada proses menuju Orgasme. Wanita yang berupaya semaksimal mungkin mencapai titik klimaks, tidak menganggap orgasme sebagai bonus. Ia beranggapan rangkaian menuju orgasme penuh dengan kenikmatan dan keasyikan. Orgasme atau tidak sebenarnya tergantung pada keyakinan wanita sendiri. Dengan beranggapan dan yakin akan orgasme, maka apa pun rangkaian hubungan intim akan membuahkan orgasme.

6. Punya Resep Khas Merangsang Pria
Sebagian besar wanita tahu bahwa cara menyenangkan dan memuaskan pria adalah langsung memberikan rangsangan ke area bawah pusar. Namun sebagian wanita punya resep khusus selain itu. Misalnya, menciumi tengkuk pria atau cara lain yang bisa membakar gairah pria.

7. Tahu Apa Yang Pria Mau
Selain memberikan servis yang memuaskan, wanita jenis ini tahu apa yang diinginkan pria pasangannya. Terkadang sebagian pria tidak mendambakan yang aneh-aneh, tetapi cukup di-karaoke saja. Dengan penguasaan teknik oral sex, wanita jenis ini mampu memberikan sensasi kenikmatan hubungan intim yang luar biasa. Ia tak segan-segan memenuhi segala keinginan pria.
8. Suka Bereksperimen Posisi dan Jenis Foreplay
Meluangkan waktu untuk bereksperimen dengan posisi baru dan foreplay baru merupakan kesukaan wanita jenis ini. Selain menemukan kenikmatan baru, jiwa petualang bisa terakomodasi.
9. Selalu Membuat Hubungan Intim Penuh Gairah dan Penuh Nuansa Baru
Wanita tipe ini selalu memberikan gairah baru dan nuansa baru dalam hubungan intim. Adakalanya ia mencari inspirasi dengan menyewa video blue agar gairah seks bertambah. Bilamana gairah menurun, ada saja siasat yang dimiliki wanita ini. Misal, hubungan intim di tempat baru, foreplay dengan aneka variasi baru, membaca majalah porno, dll.

10. Menggairahkan Setiap Saat
Wanita model ini rela bangun lebih pagi guna mempersiapkan diri lebih menggairahkan. Misal, pagi-pagi sudah mandi sehingga badan sudah bersih, wangi, dan menggairahkan. Hubungan intim pagi hari pun siap dilakukan jika memang dikehendaki. Pria pun tidak enggan atau sungkan. Wanita ini sepanjang siang dan malam selalu tampak menggairahkan. Ia pun suka merayu pasangan seakan baru pertama kali.

11. Seks Merupakan Prioritas Utama
Wanita tipe ini tidak pernah enggan atau menolak hubungan intim. Tidak ada kata-kata, “Saya sedang capai,” ataupun ungkapan lain yang senada. Ia tahu bahwa seks merupakan obat pertama sebagai penawar capai, stress, enggan, dll. Meskipun sedang ogah-ogahan melayani suami, wanita jenis ini mampu mengatasinya dengan baik dan memberikan pelayanan yang memuaskan. Keengganan dapat diubah menjadi kenikmatan.(kaskus)

Read More >>

Cuci Rambut Tanpa Air

Bagi wanita yang tak memiliki banyak waktu sehingga harus menata rambut secara cepat sebelum beraktivitas, perawatan satu ini wajib dicoba. Dengan menggunakan dry shampoo atau sampo yang tak perlu dibilas, Anda tak perlu lagi berlama-lama mencuci dan mengeringkan rambut. 

Cara ini telah dikembangkan beberapa tahun silam. Karena berbahan dasar bedak, penggunaannya cukup dengan cara menyemprotkannya pada rambut dan tidak perlu dibilas dengan air karena untuk membersihkannya cukup dengan menyisir rambut.

Banyak alasan mengapa sampo jenis ini mulai digandrungi. Sampo ini sangat mudah menyerap minyak pada rambut dan rambut pun mengembang  sempurna. Sampo ini juga sangat berguna untuk rambut yang rusak karena tidak perlu mendapatkan proses penataan setiap hari yang dapat membuatnya makin rusak. Mencuci rambut menggunakan sampo biasa 3-4 kali seminggu dan diselingi penggunaan dry shampoo akan mengurangi kerusakan pada rambut.

Sampo ini juga sangat bagus untuk rambut yang diwarnai karena membantu mengurangi hilangnya zat-zat pewarna yang sering diakibatkan oleh pencucian yang terlalu sering dan sinar matahari. Yang paling penting adalah sampo ini sangat praktis. Namun, sisa-sisanya pada rambut mengakibatkan rambut terlihat kotor.

Sampo ini telah dikembangkan oleh salon terkemuka di dunia seperti Toni & Guy, dan Trevor Sorbie. Toni & Guy mengaku penjualan jenis sampo ini meningkat 47% setiap tahun, sedangkan Trevor Sorbie menyatakan terjadi peningkatan penjualan sebesar 145% tahun lalu.

Dry Shampoo menjadi tren sejak tahun lalu di kalangan remaja. Lucunya, para remaja menganggap inovasi ini luar biasa, sedangkan ibu mereka menganggap hal ini sangat aneh dan terkesan jorok karena mereka tidak mencuci rambut mereka dengan air. (vivanews)

Read More >>

Inilah 10 Alat Rumah Tangga Pemicu Kanker

Berbagai peralatan rumah tangga seperti pembersih kaca, karpet, hingga oven microwave sangat berjasa membantu pekerjaan rumah tangga. Namun di balik manfaatnya, berbagai alat rumah tangga ini bisa menyimpan ancaman kesehatan.

Banyak di antaranya yang mengandung bahan kimia berbahaya pemicu kanker seperti formaldehida, nitrobenzena, metilen klorida, dan napthelene, serta racun reproduksi dan pengganggu hormon. Ada juga bahan yang menyebabkan kerusakan hati, ginjal dan otak, alergi dan asma.

Buku 'Cancer: 101 Solutions to a Preventable Epidemic' karya Armstrong memuat daftar beberapa peralatan dan pembersih rumah tangga yang sarat racun karsinogen. Berikut 10 diantaranya, seperti dikutip Shine:
1. Penyegar udara
Penyegar udara semprot terbuat dari bahan napthelene dan formaldehida. Coba ganti wewangian  ruangan dengan zeolit atau pewangi alami dari minyak esensial.

2. Pajangan
Kebanyakan pajangan berupa lukisan menggunakan Epoxy dan lem karet semen, cat akrilik, pelarut (thinner), dan spidol permanen yang mengandung karsinogen. Jika ingin mempercantik ruangan, pilih pajangan yang mengandung lebih sedikit bahan kimia.

3. Suku cadang otomotif
Sebagian besar suku cadang otomotif mengandung racun. Jauhkan mereka dari rumah. Bila tak dipakai segera buang ke tempat pembuangan limbah berbahaya.

4. Lilin
Hindari lilin parafin artifisial beraroma yang menghasilkan jelaga. Lebih baik gunakan lilin lebah dengan sumbu kapas.

5.Pembersih karpet
Biasanya pembersih karpet digunakan dalam keadaan kering mengandung unsur karsinogen. Gunakan pembersih karpet cair dari bahan alami seperti cuka dan jeruk lemon dicampur sedikit sabun.

6. Dry-cleaning
Pilih pakaian yang tidak memerlukan pembersih perkloroetilena. Mintalah agar pencucian basah, bukan kering. Atau, gunakan pembersihan kering dengan pembersih cair karbon atau jeruk.

7. Pembasmi hama kutu dan serangga
Hindari penggunaan pestisida. Lebih baik simpan makanan lebih baik untuk menghindari berkembangnya serangga dan kutu.

8. Cat dan pernis
Bila mengecat rumah, pilih produk cat yang memiliki VOC rendah atau yang ramah lingkungan.

9. Pestisida rumah tangga
Gunakan pestisida alami, misalnya yang diolah dari bawang putih dan cabai atau dari daun pepaya.

10. Microwave
Jangan panaskan makanan dalam microwave di wadah plastik. Lebih baik gunakan wadah dari kaca khusus untuk microwave. (kapanlagi)

Read More >>

Ternyata Jatuh Cinta Bikin Lebih Pintar

Tak hanya bermain puzzle atau mengisi TTS yang bisa membuat otak lebih encer, ternyata memiliki pasangan atau suami juga dapat membuat Anda lebih pintar.  Selama ini Anda mungkin tidak menyadarinya atau tidak tahu caranya.

Untuk itu, ketahui taktiknya agar hubungan asmara bisa 'dimanfaatkan' untuk membuat Anda dan pasangan lebih pintar, seperti dilansir dari Reader's Digest.

1. Nikahi orang yang mirip dengan Anda
Penelitian Seattle Longitudinal melihat 169 pasangan dalam interval tujuh tahun antara 1956 dan 1984. Ditemukan bahwa hubungan paling stabil adalah mereka yang menikah dengan orang yang tidak jauh berbeda dengan dirinya, dalam hal kecerdasan, fleksibilitas sikap, tanggung jawab sosial, dan tingkat pendidikan.

Para peneliti juga menemukan bahwa setelah 14 tahun bersama, pasangan yang lebih baik dalam hal memahami bahasa verbal dan kefasihan lisan, berhasil menarik pasangannya yang memiliki fungsi "lebih rendah" menjadi sama seperti mereka.

2. Berpegangan tangan sesering mungkin
Berpegangan tangan dengan pasangan dapat menciptakan perasaan hangat dan tenang. Saat stres, cobalah berpegangan tangan erat dengan pasangan. Penelitian dengan pemindaian otak menemukan bahwa ketika wanita menikah diberikan sengatan listrik ringan, hanya dengan memegang tangan suami mereka, respon rasa sakit pada otak bisa berkurang.

Wanita yang memiliki hubungan stabil, ternyata mengalami penurunan kadar stres yang tinggi terkait aktivitas otak. Ini bisa membuat Anda menjadi lebih andal dalam berpikir.

3. Berciuman minimal sekali dalam sehariBerciuman memicu pelepasan oksitosin yang membuat Anda dan pasangan jadi lebih dekat serta menurunkan hormon kortisol, pemicu stres.  Para peneliti mengatakan bahwa ketika berciuman, kita secara otomatis mengaktifkan hampir setengah dari saraf kranial yang mempengaruhi fungsi otak.

Semua informasi sensori dari berciuman - aroma, kehangatan dan kelembutan bibir pasangan - langsung menuju otak dan mengaktifkan neuron dan membuat koneksi baru.

4. Pasang foto pasangan di meja kerjaHasil pemindaian otak menunjukkan bahwa dengan melihat foto kekasih, terutama pada tahap awal hubungan, bisa mengaktifkan area otak yang berhubungan dengan kesenangan, penghargaan dan memfokuskan perhatian serta menciptakan dan motivasi. Sensasi pada otak ini sama dengan yang terjadi pada seorang pecandu kokain.

Lalu, ketika Anda berada dalam pergolakan cinta baru, korteks prefrontal Anda juga akan lebih aktif. Yaitu, dengan banyak berpikir untuk bisa menghabiskan lebih banyak waktu bersama dan merencanakan masa depan.

5. Berdua sajaSebuah studi menemukan bahwa tekanan darah rata-rata lebih rendah ketika seseorang menghabiskan waktu bersama pasangannya daripada ketika mereka menghabiskan waktu sendiri atau dengan orang lain. Bahkan jika Anda tidak berbicara, hanya dengan menghabiskan waktu di ruangan yang sama. Seperti, membaca, menonton televisi, atau  bermain internet.

Menghabiskan waktu berdua dengan pasangan membuat Anda lebih tenang dan membuat lebih mudah berpikir.(kaskus)

Read More >>

Trik Masak Praktis Bagi Wanita Sibuk

Memiliki segudang kesibukan, harus berangkat kerja di pagi hari dan pulang setelah matahari terbenam  membuat banyak wanita karier tak sempat memasak makanan untuk hidangan keluarga di rumah. Akhirnya, tak sedikit dari mereka memilih makananan cepat saji sebaga solusi cepat menyajikan santapan di meja makan. Padahal seperti kita ketahui, makanan cepat saji merupakan makanan tak sehat yang minim kandungan nutrisi.

Tapi sebenarnya, wanita yang sibuk bekerja masih bisa mengolah makanan sehat dan cepat untuk keluarga di rumah. Oseng-oseng dan tumisan adalah masakan praktis untuk mereka yang sibuk. Rima Melati Adams, ibu rumah tangga dan juga praktisi tata boga terkemuka di Indonesia pun berbagi tips untuk menciptakan oseng-oseng dan tumisan istimewa.

“Membuat oseng-oseng yang rasanya luar biasa ada tipsnya. Agar masakan lebih gurih bisa ditambah kecap, rempah seperti kayu manis, cengkeh  bahkan bisa juga ditambah bunga lawang,” ujar istri penyanyi Marcel Siahaan ini saat ditemui di acara Peluncuran Kecap Pedas ABC, di Supermal Karawaci, Jakarta.

Untuk meracik oseng-oseng, bahan-bahan yang digunakan pun tak perlu terlalu mahal. Meski murah tapi tetap mengandung gizi tinggi. Menurutnya, apapun bahan makanan atau sayuran yang ada di rumah bisa disulap menjadi oseng-oseng istimewa. Selain kecap, bumbu wajib yang harus tersedia sebagai bahan pokok oseng-oseng adalah bawang putih dan bawang merah.

“Dengan bumbu-bumbu ini, bahan-bahan sederhana, seperti tempe bisa menjadi oseng-oseng istimewa.” (vivanews)

Read More >>

Bentuk Tubuh Wanita Paling Disukai Pria

Lekuk dan bentuk tubuh wanita ternyata bisa menjadi pusat perhatian pria. Namun, antara wanita bertubuh kurus dengan wanita berisi, manakah yang lebih disukai pria?

Banyak wanita menganggap, penampilan wanita kurus selalu membuat pria tertarik. Akibatnya, sebagian wanita yang bisa kurus dengan membatasi asupan makanan hingga berakhir seperti penderita anoreksia, justru dapat menjadi suatu kebanggaan.

Di sisi lain, beberapa wanita rela melakukan berbagai cara untuk mendapatkan tubuh langsing. Rela menghabiskan anggaran untuk melakukan bedah plastik, implan, dan berbagai perawatan yang dilakukan untuk mendapatkan tubuh langsing instan.

Tapi, apakah wanita dengan tubuh langsing paling disukai pria? Tidak juga, menurut Tina L. Jones, pakar psikologi pria, banyak kaum hawa ternyata lebih menyukai wanita dengan proporsi tubuh seimbang, tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk. Bagi pria, wanita yang bisa mempertahankan berat tubuh ideal dipercaya bisa menjadi ibu yang baik.

Banyak pria juga tak pernah memaksa wanita untuk menjadi kurus layaknya model seperti dalam peragaan busana. Sebab, sesungguhnya, terlalu kurus akan membuat daya tarik wanita memudar. Itulah alasan kebanyakan pria tak menyukai wanita yang seperti orang kekurangan gizi.

Secara alami, wanita dengan kondisi tubuh fit akan lebih menarik daripada wanita dengan tubuh terlalu kurus atau bahkan kerempeng. Pria menyukai wanita yang senang berolahraga. Karena dalam pandangan mereka wanita yang gemar berolahraga adalah sosok wanita yang selalu peduli akan kesehatannya, memiliki pola makan teratur dan pola hidup sehat. (vivanews)

Read More >>

Tips & Trik Untuk Mewarnai Rambut

Pewarnaan rambut saat ini telah menjadi tren yang tidak bisa dipisahkan dari gaya hidup. Di mana saja berada dengan mudah kita akan melihat wanita ataupun pria dengan warna rambut yang berwarna-warni.

Namun, tahukah Anda seringnya mewarnai rambut dapat merusak kutikula rambut dan membuatnya lebih sensitif dan mudah patah?

Tak ingin rambut Anda rusak karena mewarnai rambut. Ada baiknya Anda memperhatikan langkah-langkah yang harus dilakukan sebelum memutuskan untuk mewarnai rambut. Karena ternyata sebelum dan sesudah mewarnai rambut ada ritual-ritual khusus yang harus Anda lakukan.

Sebelum melakukan pewarnaan, ada baiknya Anda melakukan tes sensitivitas dengan memberikan sedikit pewarna rambut pada bagian belakang cuping telinga. Jika terjadi gatal-gatal, maka kulit kepala Anda tidak cocok dengan bahan kimia yang terkandung di dalamnya.

Proses pewarnaan antara kulit yang tidak sensitif dan yang sensitif tentunya berbeda. Pada kulit yang tidak sensitif dapat mengaplikasikan pewarna pada kulit kepala, tapi bagi Anda yang sensitif terhadap pewarna rambut, hanya dapat mengaplikasikan pewarna pada helaian rambut saja.

Sebaiknya, Anda melakukan pewarnaan di salon-salon yang telah terpercaya. Di sana Anda dapat berkonsultasi dengan penata rambut mengenai sensitivitas kulit kepala, ataupun warna rambut yang cocok dengan karakteristik dan aktivitas Anda.

“Ada yang cocok dengan rambut berwarna cokelat terang ada juga yang tidak. Karena itu, sebelum pewarnaan harus dikonsultasikan dengan hairdresser,” ujar Henry Tjhaj, Brand Manager L’Oreal Professionnel.

Setelah mendapatkan warna yang tepat, tentu Anda ingin mempertahannya dan tidak ingin rambut Anda terlihat tidak sehat karenanya. Untuk itu, jangan pernah melakukan proses kimiawi lain setelah pewarnaan. Biarkan waktu 2 dua minggu bagi rambut Anda, setelah itu Anda dapat melakukan proses kimiawi lainnya seperti pelurusan atau pengeritingan.

Proses kimiawi secara bersamaan dapat membuat rambut mudah patah dan sulit diatur. Proses pewarnaan saja harus merusak kutikula rambut untuk dapat memasukkan pigmen baru ke dalam helai rambut, tidak terbayang akan seperti apa rambut Anda jika melakukan proses kimiawi lainnya setelah pewarnaan.

Untuk dapat mempertahankan rambut berwarna, Anda memerlukan shampo dan kondisioner khusus rambut berwarna. Rambut Anda memerlukan shampo yang mengandung protein pelindung warna serta pelembab ekstra. Shampo dan kondisioner khusus ini dapat melembutkan kutikula yang kasar akibat proses pewarnaan.

Gunakan kondisioner yang mengandung sunscreen karena sinar matahari dapat menghilangkan kelembapan rambut dan mempercepat hilangnya warna.

“Ketahanan warna rambut tergantung perawatannya. Dengan rambut yang sehat, warna bisa bertahan 4-5 bulan, tetapi jika rambut tidak sehat dan sensitif warna akan akan cepat terbuang,” ujar Henry.

Selain itu, jangan terlalu sering keramas. Anda dapat melakukan keramas maksimal sehari sekali. Anda pun disarankan untuk tidak menggosok rambut terlalu keras karena proses pewarnaan membuat rambut lebih sensitif dan rapuh.

Usahakan untuk melakukan deep conditioning setiap sebulan sekali untuk menjaga kelembapan rambut. Kurangi menggunakan pengering rambut yang terlalu panas atau menggunakan catok rambut.(vivanews)

Read More >>

Resep untuk Membahagiakan Suami

Sejumlah pasangan suami istri mungkin sesekali suka merasa tidak cocok satu sama lain. Dan hal itu sering menimbulkan cekcok dan merasa berat mengatasi masalah rumah tangga, termasuk juga merasa sulit membahagiakan pasangan secara emosional.

Ini menjadi satu di antara banyak alasan, kurangnya kepuasan emosional terutama pada suami. Mungkin benar, pria hanya membutuhkan kepuasan fisik. Dan hal ini, benar-benar membuat banyak wanita cenderung tidak tahu bagaimana memuaskan suami mereka secara emosional.

Bahkan, pada titik kejenuhan wanita akibat kesibukannya di luar rumah, dan juga mengurus anak, wanita cenderung mengabaikan kebahagiaan suami secara emosional.

Sebagai wanita, mungkin Anda butuh tips ini untuk membahagiakan suami seperti dikutip dari Times of India:

1. Pahami keinginan suami

Memahami keinginan pasangan adalah kunci untuk hubungan yang lebih baik. Psikolog Anjali Chhabria, asal India mengatakan, "Pria biasanya lebih sedikit berkata-kata, jadi belajar untuk memahami apa yang tidak mereka katakan," katanya.

"Perkawinan lebih dari sekedar lembaga suci antara dua orang. Anda harus memahami pasangan Anda. Coba pahami dia, dan membuat dia merasa bahwa Anda peduli tentang dia," tambahnya.

2. Komunikasi
Pria perlu kepuasan emosional seperti manusia lainnya. Oleh karenanya, mereka akan merasa dihargai dan merasa penting jika istri mereka mendengarkan hal-hal kecil yang mereka katakan.

Psikolog Chandni Mehta mengatakan, "Stimulasi emosional sangat penting bagi seseorang untuk tertarik dalam hubungan apapun."

Mulailah melakukan komunikasi ringan seperti membicarakan teman-temannya, keluarga, harapan, dan lain-lain. Jangan pernah menempatkan pria hanya sebagai alas atau sebagai pendengar setia dari keluhan Anda. Namun mulai saat ini, jadilah pendengar setia untuk setiap keluh kesahnya.

3. Aspek fisik

Seperti Chhabria mengatakan, perbedaan antara pria dan wanita adalah, bahwa, laki-laki membutuhkan seks untuk cinta dan wanita membutuhkan cinta untuk seks. Aspek fisik sangat penting dan itulah yang membuat perkawinan berbeda dari semua hubungan.

Yah, seperti kita semua tahu, ketika salah satu telah memanjakan dalam mendapatkan fisik dengan seseorang, aspek emosional secara otomatis ikut berperan. Membuat suami Anda merasa bahwa Anda senang dan puas dengan dia secara fisik.

4. Jangan berpura-pura

Jangan pernah berpura-pura di depan suami. Psikolog Varkha Chulani berkata, "Keaslian adalah ikatan pertama dari hubungan emosional. Jika ia melihat Anda telanjang secara fisik, ia juga harus dapat melihat Anda telanjang secara emosional. Iklim kepercayaan dibangun berdasarkan transparansi hubungan. Seharusnya tidak ada manipulasi atau permainan perasaan yang terlibat," ujar Chulani.

5. Beri dia kebebasan

Mencurigai suami terus-menerus bisa membuatnya merasa tak nyaman dan tidak betah berlama-lama di dekat Anda. Biarkan ia tetap sibuk dengan dunia kerjanya, ataupun dengan hobinya dan teman-temannya, asalkan porsi waktu bersama dengan Anda tetap menjadi prioritasnya. Anda tidak perlu melacak keberadaanya setiap waktu selama 24 jam. Berikan kepercayaan padanya dan selalu berfikir positif tentangnya, akan membuat pria merasa lebih dihargai dan membuatnya semakin menyayangi Anda.(vivanews)

Read More >>

8 Pertanyaan Seputar Menstruasi

Bertahun-tahun melewati hari-hari bersama tamu bulanan bukan berarti kita mengerti segalanya tentang menstruasi. Supaya lebih mengenal lagi tentang tubuh kita, berikut adalah beberapa jawaban dari pertanyaan mengenai menstruasi yang sering menggelayut di pikiran perempuan:


1. Deras atau tidak? Mana yang normal?
Beberapa perempuan hanya butuh 3-5 hari hingga benar-benar bersih, tetapi sebagian lagi butuh sekitar 7 hari. Apa yang perlu diperhatikan adalah jumlah cairan yang keluar saat menstruasi. Umumnya, untuk mereka yang waktu menstruasinya berkisar antara 3-7 hari mengeluarkan darah sekitar 4-12 sendok makan per harinya.
Tentunya, kita tak mungkin mengukur jumlah darah yang dikeluarkan setiap kita haid. Namun, yang perlu diperhatikan adalah ketika pembalut Anda basah kuyup setiap kali Anda mengganti yang baru dalam hitungan jam pun tetap basah kuyup, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan ob/gyn. Begitu pun jika haid Anda berlangsung lebih dari 7 hari. Menstruasi yang berat dan lama biasanya terjadi karena ketidakseimbangan hormon, tetapi bisa juga berarti hal lain, seperti fibroid, endometrial, dan kehamilan ektopik (hamil di luar kandungan).


2. Mengapa darahnya menggumpal?
Darah yang menggumpal adalah hal yang normal dalam masa haid, dan seringkali keluar di masa deras. Alaminya, tubuh kita akan menciptakan antigumpalan untuk mencegah darah menstruasi dari menggumpal, khusus di hari-hari paling deras. Cairan menstrual dikeluarkan dengan cepat untuk mencegah antigumpalan berefek.
Darah yang menggumpal jarang harus diperhatikan dan dipikirkan, namun jika Anda melihat adanya gumpalan darah yang sangat besar, sebaiknya Anda menemui dokter untuk melihat apa ada kemungkinan lain, seperti keguguran atau fibroid.


3. Ketidaknyamanan seperti apa yang normal?
Sebagian perempuan cukup beruntung tidak pernah mengalami rasa sakit menstruasi sama sekali. Sebagian lagi merasa sakit di hari pertama saja. Kabar baiknya, kebanyakan wanita menemukan bahwa gejala-gejala sakit saat menstruasi akan berkurang di pertengahan usia 20-an atau setelah melahirkan anak pertama.
Namun, jika ketidaknyamanan akan rasa sakit dari menstruasi itu mulai mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, mungkin Anda mengalami kondisi dismenorea. Cek ke dokter Anda, dan minta pula untuk diperiksa bagian endometriosis, penyakit pelvis meradang, dan kista ovarium atau fibroid air mani.


4. Darahnya mengapa tidak selalu merah?
Darah menstruasi akan berubah kecokelatan menjelang hari-hari terakhir. Ini terjadi akibat darah yang teroksidasi, dan ini bukan sesuatu yang harus dipusingkan.


5. Jika ada siklus yang terlewat?
Jika Anda aktif secara seksual, siklus bulanan yang terlewat bisa jadi akibat kehamilan. Namun, jika Anda tidak melakukan hubungan seksual, bisa jadi menstruasi yang terlewat adalah karena ketidakseimbangan hormonal, stres, dan diet yang berlebihan. Mintalah pendapat dokter jika jadwal menstruasi Anda amat tidak bisa diprediksi.


6. Mengapa siklusnya tidak teratur?
Siklus menstruasi yang tidak teratur biasa terjadi di 5 tahun pertama Anda mendapatkan menstruasi dan pada wanita yang perimenopausal, dan umumnya penyebab terutama adalah ketidakseimbangan hormon. Untuk remaja, siklus menstruasi lama kelamaan akan stabil dengan sendirinya. Kadang, ketidakteraturan periode menstruasi bisa pula terjadi pada wanita di segala usia. Penyebab lainnya adalah stres, penyakit kronis, kecemasan, nutrisi kurang, atau berlebihan olahraga.


7. Jika ada flek di antara siklus menstruasi, harus cemaskah?
Bagi beberapa orang, flek di antara siklus menstruasi merupakan hal yang normal. Namun, jika Anda menggunakan alat kontrasepsi, bisa jadi flek itu adalah pertanda luka. Jika Anda masih melihat adanya flek di antara siklus menstruasi selama 3 bulan berturut-turut di saat bersamaan dengan Anda makan obat kontrasepsi, konsultasikanlah dengan dokter Anda.


8. Mengapa ada perasaan ingin buang besar saat menstruasi?
Menstruasi memengaruhi pergerakan isi perut Anda. Para periset menemukan bahwa sepertiga wanita merasakan pergerakan tidak normal selama masa menstruasi, dan banyak yang merasa tidak bisa menahan keinginan buang air besar di awal-awal siklus menstruasi. Penyebab utamanya belum diketahui, tapi diperkirakan adalah karena fluktuasi progesteron.

Read More >>